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有比較輕耶，應該是昨天有清腸
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49,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 82,95g | Eiw: 47,69g | Kohlh: 32,40g.
Frühstück: 咖啡, LURPAK奶油 奶油, 苦行 椰子油. Mittagessen: 苦茶油, 黑芝麻, 芝麻醬, 粗粒花生醬（加鹽）, 雞蛋（整個）. Abendessen: 橘子, 蘋果, 芝麻醬, 寶宏安柏 乳酪絲, 雞蛋（整個）. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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