Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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106,6 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2191 kcal
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Fett: 76,90g | Eiw: 182,49g | Kohlh: 214,87g.
Frühstück: PowerBar Protein Plus Reduced Sugar Chocolate Peanut Butter, powerBar powerbar chocolate shake. Mittagessen: Lay's Oven Baked Original (Package), Firehouse Subs Steak and Cheese Medium 1/2 Bun. Abendessen: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Pasta with Marinara Sauce. Snacks/Sonstiges: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Unique Pretzel Bakery Extra Dark Splits, Duncan Hines Family Style Brownie Mixes - Chewy Fudge. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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ramblemanje's Gewichtsverlauf
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