Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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59,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 82,09g | Eiw: 113,78g | Kohlh: 69,29g.
Frühstück: Käse, Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Frischkäsefass Natur, Aldi Kochschinken, Aldi Vollkorntoastbrot. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Sprehe Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art, Schaschlik. Abendessen: Aldi Knäckebrot Sesam, Gebirgsjäger Bauchspeck. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato. mehr...
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249 kcal
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Bewegung:
Sport - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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mainik07's Gewichtsverlauf
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