Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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97,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2173 kcal
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Fett: 60,41g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 134,35g.
Frühstück: Maribel Aprikosen Konfitüre Extra, Vitakrone Delikatess Fleischsalat, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Lätta Original. Mittagessen: Strauchtomaten, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Vitakrone Klarer Gurkensalat, Lidl Banane. Abendessen: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Snacks/Sonstiges: Aldi Kräuterlikör, Kleiner Feigling Kleiner Feigling, Marabou Black Saltlakrits, Freiberger Pils. mehr...
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3239 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 44 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Hasenbeinchen's Gewichtsverlauf
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