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Momentan pock ich’s net 🙃😅☀️
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123,1 kg
Bisher verloren: 39,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 15,02g | Eiw: 134,96g | Kohlh: 50,55g.
Frühstück: Casein pro Erdbeere, Haferflocken, Skyr Natur , Wasser, Himbeeren, Zimt. Mittagessen: Brokkoli, Spargel, Berger Wellness Schinken. Abendessen: Berger Pfeffer-Schinken, Mautner Markhof Pfefferoni Senf. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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wuschal's Gewichtsverlauf
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