Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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55,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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523 kcal
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Fett: 3,26g | Eiw: 40,76g | Kohlh: 86,65g.
Frühstück: Nesquik Kakaopulver, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Arla Skyr, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Banane, Alnatura Weizenkleie. Mittagessen: Balsamico, Gut & Günstig Party Garnelen, Spargel, Naturjoghurt (Magermilch), Blaubeeren. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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