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👍
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93 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 83,42g | Eiw: 53,13g | Kohlh: 148,30g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Croissant, Gekochtes Ei, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein. Mittagessen: Weizenbrötchen, Grillmeister Original Fränkische Bratwurst. Abendessen: Erdinger Hefeweizen Alkoholfrei, Trader Joe's Röstzwiebeln, McCain 123 Frites, Mühlenhof Schweine-Nackensteaks in Kräutermarinade. Snacks/Sonstiges: Köstritzer Kellerbier. mehr...
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3766 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen🤗! Wünsche dir einen schönen erholsamen Sonntag😘
29 Apr 18 vom Mitglied: ChipBobo
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29 Apr 18 vom Mitglied: schnorra
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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