Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2018
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84,6 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2978 kcal
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Fett: 121,64g | Eiw: 82,64g | Kohlh: 384,43g.
Frühstück: Milch 1,5%, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Marmelade, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Weißes Mehl, Schlagsahne, Edeka Waldpilze, Zwiebeln, Edeka Serrano Schinken, Semmelknödel. Abendessen: Deluxe Rinderschinken, Wasa Knäckebrot Mjölk, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Möhren, Weißkohl. Snacks/Sonstiges: Ananas, Edeka Heidelbeeren, Manner Haselnuss Törtchen, Apfelstrudel, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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matuscha's Gewichtsverlauf
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