Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2018
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54 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 25,25g | Eiw: 62,07g | Kohlh: 61,60g.
Frühstück: Goldmarie Käse Salat, Mischkornbrot, Purland Hackepeter, Kaffee. Mittagessen: Spiegelei, Aldi Prosciutto Cotto, Naturreis (Gekocht). Abendessen: Filinchen Original, Real Corned Turkey, Chia-Samen, Erdbeeren, Milbona Skyr Pur. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 49 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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