Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2018
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124 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 20,50g | Eiw: 125,48g | Kohlh: 24,71g.
Frühstück: Haferflocken, Biotech USA Casein pro Erdbeere, Arla Skyr Natur , Himbeeren. Mittagessen: Spargel (Frischware), Handl Tyrol Tiroler Leichtes Karree, Hähnchenbrust, Radatz Mini Berner Würstel. Abendessen: Biotech USA Casein pro Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Casein pro Erdbeere. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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wuschal's Gewichtsverlauf
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