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4/29喔喔
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109,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 99,95g | Eiw: 165,11g | Kohlh: 83,67g.
Frühstück: 生菜, 全脂牛奶, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Mittagessen: 白飯, 油菜, 高麗菜, 長豆, 滷蛋, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Abendessen: 花椰菜, Brown Sugar 1st冷壓初榨椰子油 椰子油, 雞蛋, 豬肉. Snacks/Sonstiges: 有皮火雞胸肉. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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