Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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89,6 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 70,32g | Eiw: 119,88g | Kohlh: 218,93g.
Mittagessen: Confifrucht Fruchtaufstrich Marmelinchen Himbeer, Géramont Géramont mit Joghurt, Schäfer's Vollkornbrötchen. Abendessen: Erdbeeren, Arla Skyr Natur, Dummy, Frosta Wok Mango Curry. Snacks/Sonstiges: Loose Quäse, Favorina Blätterkrokant, Jever Fun, Beck's Bier (330ml). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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