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83,40
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 79,73g | Eiw: 68,22g | Kohlh: 204,42g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Butter, Donau Land Rohpolnische, Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Leberkäse, Marmelade, Deluxe Jamón Serrano, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami, Pinot Grigio. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Erdbeeren, Kaffee. mehr...
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4385 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Einkaufen - 40 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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