|
Die 20 knapp verfehlt. 😟 Dann eben nächste Woche 🤗
|
133,8 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 87,97g | Eiw: 114,99g | Kohlh: 158,57g.
Frühstück: Mehrkornbrötchen, Sauels Rheinische Schinkenwurst, Rama Rama mit Butter, Weich Gekochtes Ei, Ja! Milch 3,5%, Zentis Frühstücks-Konfitüre Schwarzkirsche, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Tassimo Café Crema. Abendessen: Griechischer Joghurt, Cocktailtomaten, Salatgurke, Chicken Döner, Radieschen, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Honig, Lidl Griechischer Joghurt, Alpia Zartbitterschokolade, Himbeeren, Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, Süßstoff Flüssig, Magerquark. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ManniBaer's Gewichtsverlauf
|