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Es will nicht abreißen 🌞😅🤠
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124,3 kg
Bisher verloren: 38,7 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 31,42g | Eiw: 142,76g | Kohlh: 26,10g.
Frühstück: Casein pro Erdbeere, Haferflocken, Skyr Natur , Wasser, Zimt. Mittagessen: SPAR Buntes Gemüse, Hähnchenbrust, Radatz Mini Berner Würstel, Grüner Blattsalat. Abendessen: Biotech USA Casein pro Erdbeere. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Apr 18 vom Mitglied: 24Shana
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Wenns läuft, läuft‘s 😉😊💪🏼
28 Apr 18 vom Mitglied: Nur Niki
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Jetzt muss nur noch ich ins laufen 🏃🏽♀️ kommen..... 😅😛
28 Apr 18 vom Mitglied: wuschal
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Ist doch klasse 👍. Hab einen schönen Samstag 🤗
28 Apr 18 vom Mitglied: MoFu27
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Wird schon, Wuschal! Bislang ist dein Fortschritt auch ohne Laufen hervorragend 😊
28 Apr 18 vom Mitglied: Nur Niki
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Die Hoffnung ist groß. Momentan ist mein Bein seit Tagen (trotz Wetter) immer normal 🤘🏽🏃🏽♀️🤠 wuschal ist schon ganz wuschelig 🌞🏃🏽♀️😇
28 Apr 18 vom Mitglied: wuschal
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Oh nein, du Armer, das ist ja schrecklich!!! 😜
28 Apr 18 vom Mitglied: Frau Satt
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Nooo jtz lafts aba ganz scheee😆
Soll ja a net oreißn✊
Schööönen rest Samstag👙
28 Apr 18 vom Mitglied: erika.gr
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Jo Vui! Heut komm ich auf 998 kcal wieder 😊✌🏻, gut eingeteilt das Essen. Hab gerade mein Rad 🚲 bereit gemacht 😊
28 Apr 18 vom Mitglied: wuschal
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Sehr tücktig😆
Bin seit 5h auf den Beinen, i glaubi hob mehr kcal. verbraucht al zu mir genommen nix mit 🚲 fahrn. Grillen👍
28 Apr 18 vom Mitglied: erika.gr
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wuschal's Gewichtsverlauf
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