Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
|
73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2818 kcal
|
Fett: 64,70g | Eiw: 138,96g | Kohlh: 410,60g.
Frühstück: Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Kania Ketchup Light, Gurke (mit Schale), Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste , Kupfer Hänchenbrustfilet, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Wheat, Gurke (mit Schale), Kupfer Hänchenbrustfilet, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste , Blumenkohl, Aldi Beerenmischung, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Kokosraspeln, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Myprotein Omega 3, Eiklar, Gekochtes Eigelb, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Spitzpaprika, Roggenbrötchen. Mittagessen: Gurke (Geschält), Myprotein Omega 3, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste , Kupfer Hänchenbrustfilet, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Kokosraspeln, Knusperone Zarte Haferflocken, Mangos, Gut & Günstig Kokosraspeln, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Kokosraspeln, Blumenkohl, Green Grocer's Blumenkohl, Zwiebeln, Myprotein CLA, Knoblauchpulver, Brokkoli, Pellkartoffeln, Aldi Kap-Seehecht-Filets Lemon-Pepper & Knoblauch. Abendessen: Blumenkohl, Eiklar, Eisbergsalat, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste , Kupfer Hänchenbrustfilet, Pellkartoffeln, Green Grocer's Prinzessbohnen, Lidl Radieschen, Pellkartoffeln, Rosenkohl, Zimt, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Knusperone Zarte Haferflocken. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
03Kris08's Gewichtsverlauf
|