Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
|
103,7 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 79,54g | Eiw: 187,32g | Kohlh: 137,92g.
Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Schweine-Schnitzel, Seeberger Nussmischung, Milram Rügener, Lidl Paella, Kohlrabi, Rote Paprika. Abendessen: Cheddar-Käse, Edeka Beerenmischung, Mangos, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: ESN Iso-Whey Hardcore - Natural, ESN Micellar Casein - Chocolate. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arambow89's Gewichtsverlauf
|