Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 97,96g | Eiw: 83,39g | Kohlh: 83,27g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Frische Weide Milch, Kölln Haferflocken (10g), DM Bio Chiasamen, Aldi Trauben Kernlos, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Abendessen: Rama Cremefine 7%, Balsamico, Edeka Grüner Spargel, Olivenöl, Salatgurke, Schafskäse, Zwiebeln, DM Bio Tahin Sesammus, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Mandeln. mehr...
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2250 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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katjaschm's Gewichtsverlauf
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