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83,30
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 80,70g | Eiw: 59,58g | Kohlh: 248,55g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Honig, Butter, Marmelade, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Gurke (Geschält), Ja! Schmand, Buitoni Tagliatelle. Abendessen: Bautz'ner Senfgurken , Butter, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Donau Land Rohpolnische, Metzgerfrisch Leberkäse, Mehrkornbrot, REWE Leberwurst. Snacks/Sonstiges: Müller Froop, Kaffee. mehr...
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3829 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Hausarbeit - 20 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 35 Minuten, Auto Fahren - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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