Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
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74,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 58,27g | Eiw: 59,46g | Kohlh: 103,15g.
Frühstück: Ja! Milch 3,5%, Kaffee mit Milch, Nestle Caro. Mittagessen: Bahlsen Russisches Brot, Bauerngut Lyoner, Roggenmischbrot. Abendessen: Sekt, Ja! Chicken Nuggets, Zucchini, Aldi Hirtenkäse. Snacks/Sonstiges: Berliner, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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