Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
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89,7 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 123,94g | Eiw: 128,00g | Kohlh: 174,07g.
Frühstück: Gut & Günstig Putenbrust, Butter, Weizenbrötchen. Mittagessen: Doritos Sweet Chilli Pepper Flavour, Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Salat Chicken Teriyaki. Abendessen: Dummy. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml). mehr...
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2643 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Apr 18 vom Mitglied: MoFu27
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