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Sofern ich Gesund werde, geht es am 1. Mai zum Jedermannrennen den Feldberg ( Taunus ) hoch!
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93,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3082 kcal
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Fett: 96,09g | Eiw: 89,57g | Kohlh: 425,99g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi H-Milch 1,5%, Bäcker Görtz Schokocroissant. Mittagessen: Trader Joe's Frische Salate Florence Art, GutBio Rote Bete Saft, Mohrenkopf, REWE Bäcker Brötchen, Mühlenhof Mortadella Hauchfein, Aldi Frischkäse-Fass, Metzgerfrisch Gemüse in Aspik, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Line Schinken Gewürfelt in Aspik, Senf, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Abendessen: Weißwein, Krombacher Pils (Flasche), Thomy Les Sauces Hollandaise, Aldi Prosciutto Cotto, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi Softies, Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Choceur Kaffee Sahne, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Freeway Aqua + Sport. mehr...
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2881 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Da wünsche ich gute Besserung damit Du das tun kannst!
26 Apr 18 vom Mitglied: marcothebrain
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carbonracer's Gewichtsverlauf
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