Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
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78 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 79,36g | Eiw: 77,31g | Kohlh: 179,42g.
Frühstück: Milbona Skyr Pur, Marlene Waldhonig, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Erdbeeren, Mandeln. Mittagessen: REWE Mini Mozzarella, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Gemischter Salat mit Dressing, Mayonnaise, Ketchup, Pommes Frites. Abendessen: Lidl Mozzarella Light, Tomaten, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale), Balsamico. Snacks/Sonstiges: Milram Schokopudding, Kinder Riegel (21g), Erdbeeren. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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