Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 44,45g | Eiw: 95,53g | Kohlh: 140,45g.
Frühstück: Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Кофе, Приготовленная Красная Фасоль, Якитория Стейк из Лосося. Abendessen: Груша, Банан, ВкусВилл Греческий Йогурт, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Греческий Йогурт, Мандарины, Дикси Слива. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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amelie_80's Gewichtsverlauf
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