Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
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68 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 43,20g | Eiw: 31,78g | Kohlh: 204,47g.
Frühstück: Heidelbeeren, Kaffee (Gemahlen), Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Aldi Basismüsli, Erdbeeren, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Mittagessen: Erasco Hühner-Reis-Topf. Abendessen: Made With Luve Lupinen Eis Keks + Kakao, Mayonnaise, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Mangos, Mandarine, Banane, Cocktailtomaten. mehr...
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2085 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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