Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 42,07g | Eiw: 66,63g | Kohlh: 96,06g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Nesquik Kakaopulver, Banane, Arla Skyr, Alnatura Weizenkleie, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Sauce Hollandaise, Casino Herzhafte Pfannkuchen, Spargel. Abendessen: Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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