newnormal's Notizen, 25 Apr 18

Small fluctuations are normal and to be expected. Stay on track.
95,1 kg Bisher verloren: 10,1 kg.    Still to go: 29,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 April 2018:
1014 kcal Fett: 65,45g | Eiw: 73,29g | Kohlh: 36,22g.   Frühstück: Coffee, Truvia Sweetener (Packet), International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: Cottage Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). Abendessen: Kirkwood Chicken Leg Quarters, Red Sweet Pepper, Cream Cheese, Blueberries. mehr...
Zunahme von 1,9 kg pro Woche



     
 

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