Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
|
61,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
246 kcal
|
Fett: 8,22g | Eiw: 9,90g | Kohlh: 34,81g.
Frühstück: Honey, Water, Omega 3, Green Tea. Mittagessen: Water, Alpro Soya Almond Milk, Honey, Mint Tea. Abendessen: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Water, 1% Fat Milk. mehr...
|
|
2134 kcal
|
Bewegung:
Körperpflege - 15 Minuten, Hula Hoop - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 57 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Stepper - 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 36 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Sit Ups - 4 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 16 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
123liliaka's Gewichtsverlauf
|