Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
|
71,2 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 69,28g | Eiw: 112,31g | Kohlh: 140,11g.
Frühstück: Гречка, Клубника, Яйцо, Haas Ванилин, Магнит Разрыхлитель Теста, Зеленое Яблоко, Ашан Геркулес, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком, Льняное Масло. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Яйцо, Ашан Геркулес, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сода, Хлеб Черный, Оливковое Масло, Яичный Белок, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
icecold2007's Gewichtsverlauf
|