Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
84,3 kg Bisher verloren: 25,3 kg.    Still to go: 7,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 April 2018:
1908 kcal Fett: 70,15g | Eiw: 118,92g | Kohlh: 187,38g.   Frühstück: Milch 1,5%, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Marmelade, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett. Mittagessen: Kartoffeln, Rapsöl, Edeka Leipziger Allerlei, Iglo Marinierter Fisch Mediterrane Kräuter, Iglo Fischstäbchen. Abendessen: Schinken, Aldi Leinsamenbrot, Fettarmer Naturjoghurt, Ja! Schmand, Möhren, Weißkohl, Frikadelle. Snacks/Sonstiges: Knusperone Cashew Knusperriegel, Äpfel. mehr...
Verlust von 11,2 kg pro Woche





matuscha's Gewichtsverlauf


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