Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2012
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69,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 48,59g | Eiw: 86,21g | Kohlh: 214,56g.
Frühstück: UNJury Protein Powder, Milk (Nonfat). Mittagessen: Original Baked Potato Chips, Footlong Turkey Breast. Abendessen: chocolate covered strawberr, fajita chicken, mashed potatoes, white rice, queso, tortilla chips, chicken noodle soup, zesta crackers, shredded cheddar, shredded carrots , lettuce. mehr...
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1954 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 20 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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