|
Neuer Beginn
|
70,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 96,78g | Eiw: 76,74g | Kohlh: 186,09g.
Frühstück: Gut & Günstig Sauerkirschen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, REWE Streusüße, Knusperone Haferflocken, Milbona Quark 20%. Mittagessen: Baguette, Weiße Champignons (Gebraten), Trader Joe's Frische Salate Hähnchen. Abendessen: Dinkelvollkornbrot, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Lidl Mozzarella , Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Farmer Cashewkerne, Honigmelonen. mehr...
|
|
2073 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 56 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Apple Health - 11 Stunden und 4 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
susili2406's Gewichtsverlauf
|