Mona_Lina's Notizen, 24 Apr 18

Nach einer Woche Urlaub mit all inclusive ist das in Ordnung... 😎
82,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 April 2018:
1148 kcal Fett: 33,17g | Eiw: 108,04g | Kohlh: 113,18g.   Frühstück: Orangen, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Mittagessen: St.Mang Romadur, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Grüne Oliven, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Ei, Del Monte Aprikosen Halbe Frucht, Zucker, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Magerquark, Arla Skyr. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche

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Kommentare 
Allerdings!  
24 Apr 18 vom Mitglied: Debschen
Auf jeden Fall 👍 
24 Apr 18 vom Mitglied: MoFu27
Stimmt 😃👍🏼 
24 Apr 18 vom Mitglied: Rit@mine

     
 

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