Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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99,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2256 kcal
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Fett: 87,87g | Eiw: 86,44g | Kohlh: 269,15g.
Frühstück: Kaffee, Cappuccino, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Kaffee, Nudeln (Gekocht), Bertolli Pesto Verde, Gutfried Putenfrikadellen. Abendessen: Gut & Günstig Sultaninen, Kölln Haferflocken, Vollmilch, Kartoffelbrötchen. mehr...
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3369 kcal
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Bewegung:
Fitness - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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renner99's Gewichtsverlauf
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