Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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95,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2167 kcal
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Fett: 106,29g | Eiw: 88,42g | Kohlh: 219,05g.
Frühstück: Nutella Nutella, Käse, Weizenbrötchen. Mittagessen: McDonald's Signature Classic Chicken, McDonald's Gitterkartoffeln, Mayonnaise, McDonald's Chicken McNuggets (9), Real Quality Milchreis Zimt & Zucker. Abendessen: Rohkost, Gut & Günstig Bierschinken, Käse, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Franzbrötchen. mehr...
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3465 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schniese93's Gewichtsverlauf
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