Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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127,5 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 25,50g | Eiw: 133,73g | Kohlh: 99,98g.
Frühstück: Sweet Valley Ananas Stücke, Casein pro Erdbeere, Haferflocken, Skyr Natur , Wasser, Zimt. Mittagessen: Alnatura Chia Samen, Efko Linsensalat, Hähnchenbrust. Abendessen: Biotech USA Casein pro Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Himbeeren. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Apr 18 vom Mitglied: MoFu27
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24 Apr 18 vom Mitglied: erika.gr
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Ja danke, war zwar schon vor 5 Tagen weiter, aber es passt eh wie es ist (y). Wird schon, komm den 115 (113) schon näher....
24 Apr 18 vom Mitglied: wuschal
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wuschal's Gewichtsverlauf
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