Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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90,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 23,97g | Eiw: 33,99g | Kohlh: 107,46g.
Frühstück: Spiegelei, Salami, Aldi Baguette Brötchen, Butter. Mittagessen: Loose Quäse. Snacks/Sonstiges: Schokoladeneis, Beck's Bier (330ml), Whisky. mehr...
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2603 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Apr 18 vom Mitglied: MoFu27
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