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👍
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93,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 53,28g | Eiw: 57,73g | Kohlh: 120,09g.
Frühstück: Mischkornbrot, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade. Mittagessen: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Bratkartoffeln, Spiegelei. Abendessen: Loose Quäse, Schinken, Köstritzer Kellerbier, Weizenbrötchen, Butter. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Apr 18 vom Mitglied: MoFu27
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24 Apr 18 vom Mitglied: 24Shana
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Morgen Ernesto🤗. Jetzt geht's aber ab😁👍. Hab einen schönen Tag😘!
24 Apr 18 vom Mitglied: ChipBobo
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guten morgen so fängt es gut an
24 Apr 18 vom Mitglied: emmra
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moins nestooooo, siehste, geht doch 👍☺
24 Apr 18 vom Mitglied: mbkrebs
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Guten Morgen lieber Ernst. Alles gut? Dann einen schönen Tag.🤗
24 Apr 18 vom Mitglied: schnorra
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Glückwunsch 😀😀 schönen Tag noch 😊
24 Apr 18 vom Mitglied: Crochet-Woman
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Gute Nacht lieber Ernst,schlaf gut.🌓🌠
24 Apr 18 vom Mitglied: schnorra
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24 Apr 18 vom Mitglied: ka-mühl
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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