Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2312 kcal
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Fett: 118,78g | Eiw: 75,02g | Kohlh: 228,37g.
Frühstück: Erdbeeren, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Basismüsli, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Fleisch, Tiramisu. Abendessen: McDonald's Gitterkartoffeln, McDonald's Guacamole Beef TS. Snacks/Sonstiges: Twix Miniatures, Balisto Korn-Mix. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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