Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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111 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2713 kcal
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Fett: 77,86g | Eiw: 115,22g | Kohlh: 393,23g.
Mittagessen: Kühne Gurken, Tomaten, Vitakrone Weißkrautsalat, Honigmelonen, Ananas, Bofrost Leipziger Allerlei, REWE Lasagne Bolognese, Brokkolicremesuppe. Abendessen: Chicken Döner. Snacks/Sonstiges: Bermont Kräuterli Salbei, Birnen, Äpfel, Haribo Gummibärchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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3697 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Auto Fahren - 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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