Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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61,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 17,44g | Eiw: 56,91g | Kohlh: 94,85g.
Frühstück: Морковь, Киви, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Mittagessen: Оливковое Масло, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры), Окей Перец Желтый, Петелинка Куриная Грудка Филе, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Морковь, Грейпфрут. mehr...
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2321 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Wandern - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 58 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Baden - 10 Minuten, Treppensteigen - 7 Minuten, Körperpflege - 30 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Staubsaugen - 20 Minuten, Abwaschen - 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Strong_D's Gewichtsverlauf
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