Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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77,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 28,64g | Eiw: 41,18g | Kohlh: 101,44g.
Frühstück: Frambozen. Mittagessen: Fruitsalade, Courgettesoep. Abendessen: Aspergesoep, Gele Paprika's, Tomaten, Carrefour Courgette, Schelvis. Snacks/Sonstiges: Vanille Ijs (Mager), Côte d'Or Puur, Water, Water, Water, Water, Water, Dolce Gusto Café au Lait, Water. mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 5 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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gezonderleven's Gewichtsverlauf
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