Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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53 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 31,15g | Eiw: 64,74g | Kohlh: 193,06g.
Frühstück: Chicken Breast, Cheese Sandwich, Plain Yogurt, Spaghetti. Mittagessen: Plain Yogurt, Macaroni, Whole Wheat Bread, Bell Peppers, Devina Hirtenkäse, Frankenland Speisequark, Cucumber. Abendessen: Elite Joghurt Crisp, Ketchup, Chicken Nuggets, Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Apple, Crusti Croc Salz Sticks, BioBio Speisequark. mehr...
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konstantes Gewicht
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AsmarAsmar's Gewichtsverlauf
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