Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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106,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1461 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 35,02g | Kohlh: 185,95g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Magerost Karve 10g, Wasa Husman. Abendessen: Brunost Gudbrand Synnøve 10g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Sonstiges: Cheesecake, Eple Golden 175g. mehr...
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3256 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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