Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
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107,1 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3690 kcal
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Fett: 192,93g | Eiw: 220,78g | Kohlh: 257,24g.
Frühstück: PowerBar Protein Shake - Chocolate, Egg, Einstein Brothers Bagels Bacon & Cheddar Egg Sandwich. Mittagessen: Red Robin Warm Pretzel Bites with Beer Cheese, Red Robin Steak Fries, Red Robin Red's Tavern Double (No Thousand Island Dressing Sauce). Abendessen: Hunt's Bold BBQ Sauce, Turkey Meat , Cheddar Cheese , America's Choice Bacon Thick Sliced, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Kiolbassa Beef Smoked Sausage . Snacks/Sonstiges: Unique Pretzel Bakery Extra Dark Splits. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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ramblemanje's Gewichtsverlauf
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