Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
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60,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 56,09g | Eiw: 85,59g | Kohlh: 138,55g.
Frühstück: Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken, Omelett oder Rührei, Aldi Kochschinken, Butter, Aldi Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Lachs. Mittagessen: Jive Sekt, Coquette Schaschlik. Abendessen: Aldi Vanilleeis. mehr...
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262 kcal
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Bewegung:
Sport - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mainik07's Gewichtsverlauf
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