Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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657 kcal
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Fett: 17,49g | Eiw: 55,08g | Kohlh: 70,79g.
Frühstück: Морковь, Киви, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Mittagessen: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окей Перец Желтый, Петелинка Куриная Грудка Филе, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей. mehr...
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2789 kcal
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Bewegung:
Laufband - 48 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Baden - 10 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Körperpflege - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 35 Minuten, Abwaschen - 25 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Treppensteigen - 7 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Wandern - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Strong_D's Gewichtsverlauf
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