Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
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105,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 70,58g | Eiw: 84,95g | Kohlh: 233,84g.
Frühstück: Trauben, Meienburg Original Canadische Cranberries, Naduria Premium Qualität Chia Natürliche Ganze Samen, Kölln Haferflocken, Künzler Protein 80, REWE Speisequark 10%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Libby's Williams Christ Birnen Natursüß, Kaiserschmarrn. Abendessen: Trauben, Gouda oder Edamer. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Muffin, Käsekuchen. mehr...
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2550 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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baerchen23's Gewichtsverlauf
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