kleene2309's Notizen, 22 Apr 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
67,5 kg Bisher verloren: 8,5 kg.    Still to go: 12,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 April 2018:
2084 kcal Fett: 118,79g | Eiw: 78,76g | Kohlh: 167,02g.   Frühstück: Kaffee (Gemahlen), Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Milbona Käseaufschnitt Light, Nutella Nutella, Aldi Le Coq De France, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Mittagessen: Tiramisu. Abendessen: Miracel Whip Balance, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Landjunker Schweinenackensteak Paprika. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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