Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
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56,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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630 kcal
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Fett: 7,22g | Eiw: 53,73g | Kohlh: 92,28g.
Frühstück: Alnatura Weizenkleie, Arla Skyr, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Banane, Nesquik Kakaopulver. Mittagessen: Essig, Erdbeeren, Dr. Oetker Crème Légère, Gartenkrone Weißer Spargel. Abendessen: Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel. Snacks/Sonstiges: Wasser, Banane. mehr...
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2037 kcal
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Bewegung:
Sauna - 32 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 42 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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